DINH DƯỠNG
Hiểu hơn từng bữa ăn.
Chụp ảnh món ăn để ước tính dinh dưỡng, điều chỉnh khẩu phần và lưu nhật ký. Những món quen mỗi ngày cũng là một phần trong hành trình của bạn.
Ứng dụng sức khỏe dành cho người Việt
Ăn ngon. Tập vui. Sống khỏe cùng Haven.
Hiểu bữa ăn của mình, tìm bài tập yêu thích và theo dõi thói quen mỗi ngày. Haven mang dinh dưỡng và vận động về cùng một chỗ.
Ứng dụng đang được phát triển cho iOS & Android
Về Haven
Chăm sóc bản thân. Không cần phức tạp.
Haven bắt đầu từ một mong muốn giản dị: để việc chăm sóc sức khỏe trở nên gần gũi hơn với người Việt. Không cần đợi đến một cột mốc lớn, bạn có thể bắt đầu ngay từ bữa cơm và khoảng thời gian dành cho chính mình.
Chúng mình đang xây dựng một ứng dụng kết nối dinh dưỡng và vận động trong cùng một nơi. Xa hơn, Haven hướng đến kết nối chăm sóc y tế tại nhà — để mỗi người có thêm sự hỗ trợ khi cần.
Haven · Được xây dựng từ sự quan tâmCó gì ở Haven?
Từ bữa ăn đến buổi tập. Có Haven cùng bạn.
Bắt đầu từ những nhu cầu gần nhất, để thói quen tốt có chỗ trong một ngày bận rộn.
VẬN ĐỘNG
Tìm nhịp tập của riêng mình.
Khám phá bài tập, tạo bộ tập phù hợp, theo dõi thời gian và nhìn lại những buổi đã hoàn thành. Tập ở nhà hay phòng gym, bạn chọn nhịp độ.
KHÁM PHÁ MÓN ĂN
Ăn ngon, chọn có hiểu biết.
Khám phá quán ăn và thực đơn có thông tin dinh dưỡng. Lưu lại những món bạn yêu thích để việc chọn bữa ăn dễ dàng hơn.
Các trải nghiệm đang được hoàn thiện cho ứng dụng Haven. Chức năng khám phá quán ăn không bao gồm đặt món hoặc giao hàng.
Một ngày với Haven
Quen vị Việt. Hiểu mình hơn.
Thông tin dinh dưỡng từ ảnh là ước tính, có thể điều chỉnh theo khẩu phần thực tế.
Bớt nghĩ nhiều. Dễ bắt đầu hơn.
Haven được thiết kế để đi cùng những gì bạn vốn đã làm mỗi ngày.
Bữa ăn quen, thêm một góc nhìn.
Chụp một bức ảnh, xem ước tính năng lượng và các chất dinh dưỡng. Bạn có thể sửa món, chỉnh khẩu phần trước khi lưu vào nhật ký.
Dành một khoảng nhỏ để vận động.
Chọn bài tập theo nhu cầu và dụng cụ sẵn có. Bộ tập, đồng hồ và thời gian nghỉ giúp bạn theo dõi buổi tập của mình.
Nhìn lại, rồi bước tiếp.
Nhật ký ăn uống và lịch sử tập luyện giúp bạn nhìn lại những gì đã làm, để tiếp tục theo cách phù hợp với bản thân.
Sống khỏe để làm gì?
Khỏe hơn để có thêm thời gian bên nhau.
Đằng sau mỗi thói quen tốt là những điều rất riêng: có sức chơi cùng con, nấu bữa cơm cho ba mẹ, hay đơn giản là thấy mình vui hơn khi ngày mới bắt đầu.
Đó là lý do Haven bắt đầu.Sự quan tâm nằm trong từng lựa chọn.
Từ cuộc sống Việt
Từ món ăn quen thuộc đến cách dùng tiếng Việt rõ ràng, Haven được xây dựng với người dùng Việt làm trung tâm.
Thông tin rõ ràng
Một con số ước tính cần được gọi đúng là ước tính. Bạn được xem, hiểu và điều chỉnh thông tin của mình.
Theo nhịp của bạn
Mục tiêu, bộ tập và những điều bạn muốn lưu lại thuộc về bạn. Mỗi người có một cách bắt đầu khác nhau.
Chặng đường phía trước
Mang sự chăm sóc đến gần hơn.
Dinh dưỡng và vận động là bước khởi đầu. Trong định hướng phát triển, Haven mong muốn kết nối người dùng với bác sĩ và dịch vụ chăm sóc tại nhà, với hồ sơ rõ ràng và chi phí minh bạch.
Trò chuyện về hợp tácĐặt lịch bác sĩ tại nhà là định hướng tương lai, chưa được cung cấp trên website này.
Haven là gì?
Haven là dự án ứng dụng sức khỏe dành cho người Việt, bắt đầu với dinh dưỡng và vận động: quét ảnh món ăn, nhật ký ăn uống, thư viện bài tập, bộ tập cá nhân và lịch sử tập luyện. Tầm nhìn dài hạn của dự án là kết nối thêm dịch vụ chăm sóc y tế tại nhà.
Tôi có thể tải ứng dụng ở đâu?
Ứng dụng Haven đang được phát triển cho iOS và Android. Liên kết tải chính thức sẽ được cập nhật tại havenmed.vn khi sẵn sàng. Bạn có thể liên hệ hello@havenmed.vn để trao đổi với Haven.
Haven có bắt buộc tôi ăn kiêng hoặc tập nặng không?
Không. Haven hướng tới việc giúp bạn hiểu bữa ăn và sắp xếp vận động theo nhu cầu của mình. Bạn có thể điều chỉnh mục tiêu, chọn bài tập và tạo bộ tập phù hợp thay vì theo một khuôn mẫu duy nhất.
Kết quả quét món ăn có chính xác tuyệt đối không?
Không. Ảnh không thể hiện đầy đủ nguyên liệu, cách chế biến và khẩu phần. Kết quả là ước tính để tham khảo; bạn có thể sửa món và khối lượng trước khi lưu. Haven không thay thế tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị của chuyên gia y tế.
Tôi có thể đặt bác sĩ hoặc đặt đồ ăn trên đây không?
Website này giới thiệu về Haven, không nhận lịch khám hay đơn hàng. Đặt bác sĩ tại nhà nằm trong định hướng phát triển; phần khám phá quán ăn hiện tập trung vào thông tin thực đơn và lưu món yêu thích.
Làm thế nào để hợp tác với Haven?
Hãy gửi lời nhắn tới hello@havenmed.vn, chia sẻ về bạn và điều bạn muốn cùng xây dựng. Haven mong được trò chuyện với những người quan tâm đến dinh dưỡng, vận động, công nghệ và chăm sóc sức khỏe.
Rất vui được gặp bạn
Có điều muốn chia sẻ? Nhắn Haven nhé.
Có một câu hỏi, một ý tưởng, hay mong muốn đồng hành? Chúng mình luôn sẵn lòng lắng nghe.
Gửi lời nhắn cho HavenỨng dụng đang được phát triển cho iOS & Android